Accueil · Coaching professionnel
Coaching professionnel · coach certifié niveau 7 depuis 2016
Vous savez ce que vous devriez faire. C'est le faire qui coince.
Il y a des situations où l'on n'a pas besoin d'explorer. On a besoin de tenir.
Réserver un premier échangeUn espace pour les moments qui ne se règlent pas seuls
Prendre un poste plus grand que le précédent. Recadrer quelqu'un qu'on apprécie. Décider alors qu'on n'a pas toutes les données. Reprendre après un arrêt. Assumer une position qu'on sait juste mais qui va déplaire.
Le coaching professionnel, c'est un temps de travail sur ces moments-là — avec quelqu'un qui n'a rien à gagner à ce que vous choisissiez une option plutôt qu'une autre.
Ce sur quoi je travaille le plus
Prise de poste et posture
Passer de collègue à manager. Manager d'anciens pairs, ou des personnes plus expérimentées que soi. Trouver une autorité qui ne soit pas un rôle de composition.
Décisions difficiles et conflits
Recadrer sans casser. Trancher sans avoir toutes les cartes. Gérer une équipe qui se délite, un binôme qui ne fonctionne plus, une tension qui dure depuis des mois.
Confiance et légitimité
Le sentiment de ne pas être à sa place. La difficulté à se valoriser. Le décalage entre ce que les autres voient de vous et ce que vous en pensez.
Transitions
Retour après un arrêt long. Changement d'entreprise ou de secteur. Passage au statut d'indépendant. Mise en œuvre d'un projet issu d'un bilan de compétences.
Communication interpersonnelle
Se faire entendre en réunion. Dire non. Formuler un désaccord sans agressivité. Ajuster sa communication selon l'interlocuteur.
Accompagnement du changement
Porter une réorganisation qu'on n'a pas décidée. Tenir son équipe pendant une période d'incertitude. Rester lisible quand tout bouge.
Comment ça se passe
- Des séances d'une heure à une heure trente, en visio, à un rythme défini ensemble — généralement tous les quinze jours
- Un cycle plutôt qu'une séance isolée — six à huit séances en moyenne, avec un point à mi-parcours
- Un objectif formulé et mesurable — pas « aller mieux », mais quelque chose que vous saurez reconnaître quand ce sera atteint
- Aucune méthode imposée — programmation neuro-linguistique, analyse transactionnelle, supports d'exploration Odenys, toujours au service de votre situation
Ce que le coaching n'est pas
Ce n'est pas une thérapie. Il travaille sur des objectifs professionnels concrets, dans le présent et l'avenir. Il ne traite pas la souffrance psychique, les troubles anxieux ou dépressifs, ni le passé personnel. Si votre situation relève d'un accompagnement psychologique, je vous le dirai et je vous orienterai — c'est un métier différent du mien.
Ce n'est pas non plus du conseil. Je ne vous dirai pas ce qu'il faut faire. Ce serait plus rapide, et beaucoup moins efficace : une décision qu'on n'a pas prise soi-même ne tient jamais.
Ce sur quoi repose ma pratique
Trois principes, hérités de l'analyse transactionnelle et de mes années de formation. Ils expliquent pourquoi un coaching fonctionne — ou pourquoi il tourne à vide.
Ici et maintenant
Un coaching ne fouille pas votre passé. Il travaille sur ce qui est vivant aujourd'hui : la réunion de demain, la phrase que vous n'avez pas réussi à dire la semaine dernière, ce qui se joue à l'instant même dans la séance.
Le passé explique. Il ne fait pas avancer. Et vous n'avez pas besoin de comprendre pourquoi vous fonctionnez ainsi pour commencer à fonctionner autrement.
Vous avez déjà les ressources
Mon métier n'est pas de vous apporter ce qui vous manque. C'est de révéler ce que vous possédez déjà et que vous n'utilisez pas — parce que personne ne vous l'a jamais montré, ou parce que vous avez cessé d'y croire.
C'est aussi pour cela que je ne vous dirai jamais quoi faire : une solution venue de moi ne serait pas la vôtre, et elle ne tiendrait pas.
Protection + Permission = Puissance
C'est la formule qui structure chacune de mes séances. Les trois termes sont indissociables : il en manque un, et rien ne se passe.
1 · Protection
Un cadre sûr
Confidentialité stricte, absence de jugement, rien de ce que vous direz ne sortira de la séance. On ne prend de risque que là où l'on se sent en sécurité — et un coaching consiste précisément à prendre des risques.
2 · Permission
L'autorisation d'explorer
Dire une chose que vous ne vous autorisez pas. Envisager une option déraisonnable. Reconnaître une envie, une colère, une fatigue. Beaucoup de blocages professionnels ne sont rien d'autre que des permissions manquantes.
3 · Puissance
La capacité d'agir
Quand le cadre protège et que l'exploration est permise, la capacité d'agir revient d'elle-même. Elle n'a pas à être fabriquée : elle était empêchée.
L'objectif final : que vous n'ayez plus besoin de moi
Un coaching qui rend dépendant a échoué, même s'il fait du bien. Le mien vise l'inverse : que vous repartiez avec une lecture de vos propres situations et de quoi vous en servir seul. C'est pour cela que je travaille en cycles courts, six à huit séances, avec un objectif défini au départ. Un coaching réussi est un coaching qui se termine.
Faire accompagner un collaborateur
J'interviens en coaching de managers et de dirigeants, financé par l'entreprise, en visio ou en présentiel selon la localisation.
Un entretien tripartite de cadrage
Collaborateur, responsable et moi. On y fixe l'objectif, on vérifie qu'il est partagé, et on pose les règles de confidentialité.
Un cycle de séances confidentielles
Six à huit séances en moyenne. Le contenu des échanges reste strictement entre le collaborateur et moi, y compris vis-à-vis de l'entreprise qui finance.
Un point de clôture tripartite
On revient sur l'atteinte de l'objectif fixé au départ — sans jamais divulguer le contenu des séances. Seuls le cadre et le résultat sont partagés, avec l'accord de la personne accompagnée.
Vous êtes salarié et vous pensez qu'un coaching vous aiderait ?
La voie habituelle est le financement par votre employeur, dans le cadre du plan de développement des compétences. Beaucoup n'osent pas le demander, ou ne savent pas comment le formuler — c'est souvent le seul obstacle réel.
Nous pouvons en parler lors d'un premier échange : je vous aide à construire la demande, à l'argumenter en termes d'objectifs professionnels, et vous la portez.
Un premier échange pour voir si ça colle
Le coaching repose entièrement sur la qualité de la relation. Vingt minutes, gratuit et sans engagement, vous permettent de vérifier que le courant passe — et à moi de vérifier que je suis la bonne personne pour votre situation.
Réserver un premier échange